تیرگی زیر چشم ، دلایل و درمان

تیرگی زیر چشم مشکلی رایج می باشد که هر فردی امکان دارد تحت تاثیر آن قرار گیرد. پوست دور چشم بسیار حساس و نازک می باشد و به همین علت بسیار آسیب پذیر است...

آنچه در ادامه می خوانید

مقدمه

سیاهی و دایره های دور چشم ، مشکلی رایج می باشد که هر فردی امکان دارد تحت تاثیر آن قرار گیرد. پوست دور چشم بسیار حساس و نازک می باشد و به همین علت بسیار آسیب پذیر است. تیرگی زیر چشم به دلایل و عوامل مختلفی رخ می دهد که در ادامه این مقاله به آن پرداختیم.

علت تیرگی زیر چشم چیست؟

دلایل زیادی باعث ایجاد تیرگی دور چشم می شود. از جمله:

کم خوابی :

کمبود خواب باعث می شود چشم به طور کافی استراحت نداشته باشد. گردش خون را در پوست کاهش می دهد و موجب می شود که پوست اکسیژن و مواد مغذی را کمتر از احتیاجش دریافت کند. در نتیجه سیاهی و چین و چروک زیر چشم به وجود می آید.

عوامل ژنتیکی :

نازک بودن پوست یا وجود رگ های خونی کوچک زیر چشم می تواند به دلیل عوامل ژنتیکی باشد. توزیع ملانین در پوست زیر چشم نیز تحت عوامل ژنتیکی قرار می گیرد.

کم خوابی

کم آبی بدن :

کم آبی بدن از رایج ترین علت های تیرگی دور چشم است. زمانی که بدن آب کافی دریافت نکند ، پوست دور چشم کدر شده و چشم ها گود افتاده به نظر می رسند. (در مقاله های قبلی هم گفته شده که “آب بنوش هموطن برای همچی بدنت خوبه”)

نور آفتاب :

برخورد زیاد اشعه خورشید باعث تولید مقادیر زیادی ملانین در بدن می شود. ملانین ، رنگدانه ای است که برای تعیین رنگ پوست نقش مهمی دارد. مواجه زیاد نور آفتاب در نواحی دور چشم باعث تیرگی رنگدانه های پوست دور چشم می شود.

سن :

روند طبیعی پیری یکی از دلایل سیاهی دور چشم است. با بالا رفتن سن ، پوست دور چشم نازک می شود. کلاژن مورد نیاز برای حفظ حاصیت ارتجاعی پوست کاهش می یابد. در نتیجه سیاهی دور چشم ، نمایان تر می شود.

نور آفتاب

خستگی چشم :

خیره شدن طولانی به صفحه نمایش کامپیوتر یا تلویزیون موجب خستگی زیاد چشم می شود. این خستگی می تواند موجب به بزرگ شدن عروق خونی دور چشم شود و در نهایت پوست اطراف چشم تیره تر می شود.

دخانیات :

سوئ مصرف سیگار ، الکل و مواد مخدر دیگر باعث کاهش رگ های خونی ، کاهش جریان خون و ایجاد چین و چروک و تیرگی زیر چشم می شود.

خستگی :

خواب بی رویه در ساعات نامناسب و خستگی بیش از حد باعث سیاهی زیر چشم می شود.

رژیم غذایی نامناسب:

رژیم غذایی نامناسب و کمبود مواد مغذی بر سلامتی شما تاثیر بسزایی می گذارد. این کمبود ها می تواند از طریق خشکی پوست ، تیرگی ها و چین و چروک نمایان شود.

دخانیات

کم خونی ناشی از آهن :

یکی از مهم ترین دلایل سیاهی دور چشم ، کم خونی ناشی از کمبود آهن می باشد. آهن برای تولید هموگلوبین در بدن حیاتی است. کمبود آهن در بدن باعث می شود اکسیژن رسانی به خون به درستی انجام نشود. در نتیجه موجب سیاهی و تیرگی دور چشم می شود.

علت سیاهی زیر چشم در کودکان

ممکن است با مطالعه موارد بالا این سوال برایتان پیش بیاید که “چرا کودکان با آن پوست تازه و شفاف دچار سیاهی زیر چشم می شوند؟ ”  از علت های آن می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • کمبود آهن و مواد مغذی
  • خستگی و خواب آلودگی
  • مشکلات بینایی که منجر به خستگی چشم می شود.
  • گریه کردن زیاد
  • تماشای صفحه نمایشگر
تیرگی زیر چشم در کودکان

درمان خانگی سیاهی دور چشم

در رژیم غذایی خود تغییرات مثبت ایجاد کنید :

از مواد غذایی سالم استفاده کنید و از خوردن غذاهای چرب و فست فودی پرهیز کنید.

 از میوه ها ، سبزیجات ، غلات برای میان وعده استفاده کنید.

 مصرف نمک را  کاهش دهید.

با صورتتان مهربان باشید :

صورتتان را با محصولاتی که حاوی مواد شیمیایی هستند شستسشو ندهید.

آرایش خود را محکم پاک نکنید و از محصولات مناسب و طبیعی استفاده کنید.

حوله صورتتان نرم باشد و زود به زود آن را بشویید.

رژیم غذایی سالم

مصرف ویتامین ها و مواد مغذی:

مواد معدنی و مغذی نقش مهمی در سلامت پوست دارند. شما می توانید هم از طریق منابع غذایی آن هارا استفاده کنید و هم می توانید از مکمل های طبیعی و مغذی برای رفع کمبود ویتامین ها استفاده کنید. ویتامین k و آهن برای رفع سیاهی پوست بسیار مفید هستند.

خواب کافی و مناسب داشته باشید:

خواب مناسب باعث دریافت بهتر ویتامین های ضروری بدن می شود. همچنین بدن در خواب در بازه زمانی شب تا صبح خودش را ترمیم می کند.

استفاده از آبرسان و مرطوب کننده :

استفاده منظم از آبرسان و مرطوب کننده باعث می شود پوست هیدراته شود و در نتیجه موجب لطافت و شفافیت پوست می شود.برای اینکار می توانید از روغن های ارگانیک استفاده کنید.

خواب کافی

صورت خود را ماساژ دهید :

ماساژ ملایم صورت و ناحیه زیر چشم ها جریان خون را افزایش می دهد و از جمع شدن خون در مویرگ ها جلوگیری می کند.این عمل موجب بهبود تیرگی دور چشم می شود. برای انجام این کار می توانید از روغن رزماری آسیدات استفاده کنید.

رفع تیرگی زیر چشم با روغن طبیعی

روغن آووکادو آسیدات کاملا طبیعی و گیاهی و درمان سیاهی زیر چشم می باشد.این روغن با داشتن اسیدهای چرب مثل امگا۳ ، ویتامین هایی مثل ویتامین k ، C   و همینطور آهن ، به کاهش تورم و سیاهی دور چشم کمک می کند.همچنین به علت داشتن آنتی اکسیدان های قوی پوست را هیدراته می کند. ویتامین ها،مواد مغذی داخل روغن آووکادو پوست اطراف چشم را تقویت کرده و به سلول های آن حیاتی دوباره می بخشد.

خواص روغن آووکادو آسیدات

نقش پودر آسیدات

همانطور که گفته شدن بدن به ویتامین ها و مواد مغذی برای سلامت خود نیاز دارد. پودر آسیدات حاوی مقادیر متوازن شده ای از ریزمغذی های موردنیاز بدن می باشد. این پودر فراسودمند با تغذیه رسانی مناسب به بدن شما کمک شایانی در رفع مشکلات پوستی می کند. زیرا منشا بسیاری از مشکلات پوستی کمبود ویتامین ها است.

پودر آسیدات

جمع بندی

سیاهی دور چشم می تواند نگاهی خسته و غمگین به چشم های شما دهد.  در این مقاله به علت های سیاهی دور چشم پرداختیم و راه های مراقبت و درمان آن را شرح دادیم. شما می توانید با استفاده از راه های درمان سیاهی زیر چشم که در این مقاله گفته شد ، سلامت و زیبایی را به خودتان هدیه دهید.

ممنون که تا اینجا همرامون بودید ، محتواهای این سایت هر ماه آپدیت می شوند. باز هم بهمون سر بزنید.

با احترام تیم آسیدات.

با به اشتراک گذاری این محتوا برای دوستانتان کمک به ارتقای کیفیت ما کنید .

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

در خبرنامه آسیدات عضو شوید .

جدیدترین اخبار روز دنیا و تخفیف های ویژه آسیدات را دنبال کنید .

محصول سوپرفود آسیدات

سوپرفود آسیدات

مکمل غذایی سوپرفود آسیدات

پودر سوپرفود اسیدات

سوپرفود باعث تامین ریزمغذی های مورد نیاز، تنظیم متابولیسم ، ارتقاء و بهبود سیستم های بدن می شود.
خرید سوپرفود اسیدات

محتواهای مرتبط

ستاتیک

سیاتیک نوعی عصب است که که به بزرگ ترین عصب بدن معروف است.
طولانی ترین عصب بدن از تحتانی ترین قسمت ستون فقرات شروع می‌شود و تا مچ پاها ادامه دارد.

کم خونی
بیماری ها

کم خونی و سوپرفود آسیدات + راه های درمان

کمبود ها همیشه باعث خستگی بدن و مغز انسان میشود.فرد دائما به کمبود ها فکر میکند و با فکر کردن به ان، باعث تثبیت این ماجرا میشوند و جلوی پیشرفت خود را میگیرند.